Tartalom:
Ajánló – Németh Nyiba Sándor olimpikon birkózó / Küzdelem – egymásért vagy egymás ellen (Pap Gábor előszava) / Bevezető / Történeti források / A magyar népi birkózások / Pusztakezes birkózások / Földre vágás bikózás / Feladásig menő birkózás / Kétvállra fektetés birkózás / Baranta birkózás – övbirkózás / Lovas birkózás / Kiegészítő birkózó játékok / Erősítő gyakorlatok / Birkózó gyakorlatok az edzéseken / Eszközös birkózások / Botbirkózás / Fokosbirkózás / Kötélbirkózás / Adatközlők / Felhasznált irodalom